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RNE Audio | ¿Ejercicio físico o adicción?En el programa de RNE *Audio*, exploramos la adicción al ejercicio físico, un problema que surge cuando el deseo por esta actividad se vuelve obsesivo o compulsivo, superando sus beneficios iniciales y afectando el bienestar físico, mental y emocional. Durante la conversación, se analizan los factores de riesgo, los síntomas de alarma y cómo detectarlo a tiempo para prevenir sus consecuencias negativas.
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RNE Audio | "La mascarilla me sirve de coraza para que no me vean"Alba García, socia fundadora de Center Psicología Clínica y psicóloga especializada en Psicología Infanto-juvenil, participa en el programa de RNE Audio para abordar un tema que preocupa a muchas familias: la dificultad de algunos adolescentes para quitarse la mascarilla tras dos años de llevarla. Durante la conversación, explica la importancia de darles tiempo para adaptarse y cómo acompañarlos desde casa y en el instituto. También advierte sobre el impacto que podría tener este comportamiento si llega a interferir con sus rutinas o actividades de ocio, destacando la necesidad de priorizar su bienestar emocional.
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“Siento, luego existo”: Programa de inteligencia emocional para familias¿Sabes qué es la inteligencia emocional y por qué es fundamental para el bienestar familiar? En nuestro último post, analizamos cómo la inteligencia emocional, especialmente en padres, influye en el desarrollo de habilidades esenciales en los niños, como la resiliencia, la empatía y la resolución de problemas. También explicamos cómo un enfoque emocionalmente inteligente puede mejorar el rendimiento académico y las relaciones sociales. Además, te ofrecemos detalles sobre nuestro programa de inteligencia emocional para familias, pensado para fortalecer estos aspectos clave en el hogar.
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Antena 3 | Así vivimos la incertidumbreManuel Oliva, psicólogo clínico de Center Psicología Clínica, participa en una reciente noticia de Antena 3, donde analiza el impacto emocional de dos grandes hitos recientes: la pandemia de COVID-19 y la invasión de Ucrania. Manuel Oliva explica cómo el estrés constante durante este tiempo puede llevar al agotamiento y resalta la incertidumbre generada por la guerra, que ha incrementado el sentimiento de shock y expectación en la población.
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El Correo | El 'boom' de las actividades manualesRosa Portero, psicóloga sanitaria de Center Psicología Clínica, explica en una reciente noticia cómo el confinamiento de 2020 impulsó un aumento en el interés por trabajos manuales como la costura, la jardinería o la restauración de muebles. Portero destaca que estas actividades han sido una respuesta a la incertidumbre social, ayudando a reducir la ansiedad y fomentar la creatividad al centrarse en tareas que requieren atención. Además, resalta los beneficios emocionales del autocuidado y la satisfacción que se experimenta al ver los resultados, ofreciendo una valiosa perspectiva sobre cómo estas actividades contribuyen al bienestar durante tiempos difíciles.
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La importancia de las emociones en estudiantes¿Cómo pueden influir las emociones en los estudiantes? ¿Afecta nuestro estado emocional al rendimiento académico? La realidad es que sí. En este post te explicamos cómo puede influir el estado anímico con el aprendizaje, qué zonas del cerebro están implicadas en este proceso y te damos diez consejos para manejar las emociones y la motivación con respecto al estudio.
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